香蕉坚果牛奶

一天只吃三餐就像是虐待自己，四餐正常，午餐满足。

3182 阅读 119 点赞

材料单

一根香蕉
一把无调味坚果
一杯鲜奶

准备：30分钟
加工：20分钟
额外：1 小时 10 分钟
总时：2 小时
份量：5
产出：1（5 份）
营养信息

美食图片

步骤

第一步：
准备食材。
第二步：
以果汁机搅拌约1分钟即可享用。

营养成分

每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。

点赞(119) 打赏

相关美味：香蕉坚果果汁机鲜奶牛奶

上一篇 > 红火龙果香蕉蓝莓牛奶
下一篇 > 恋爱紫莓饮/绿拿铁

评论列表共有 0 条评论

暂无评论

发表评论取消回复

微信小程序

微信扫一扫体验

微信公众账号

微信扫一扫加关注

发表
评论返回
顶部