恋爱紫莓饮/绿拿铁
今天刚好买到紫色高丽菜，来杯抗氧化的紫莓饮吧！紫色高丽菜有点涩味，所以加点甜味的火龙果和酸味的莱姆水打底，苹果则切小块用吃的，这样整体的味道刚刚好（结果买了葡萄忘了加）
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
完整食材
- 第二步：
放入 vitamix调理机
- 第三步：
完成
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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