养颜美容又温暖的桂圆红枣茶
这几天冷气团发威， 喝点热呼呼的桂圆红枣茶， 可以温暖身心又养颜美容， 材料简单又好做，赶快煮一些来喝哦~ 欢迎到我的部落格“小星星厨房”逛逛～
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
红枣去籽，洗净，放入已经煮沸的水里，然后转小火煮20分钟。
- 第二步：
煮好后，把龙眼干加入，煮3~5分钟，煮到龙眼干膨涨即可 。
- 第三步：
加入黑糖，搅拌均匀就可以关火。
- 第四步：
完成后就是热呼呼的桂圆红枣茶了，趁热喝最棒。
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
小提示
＊黑糖可依个人喜好增减。＊还可以加姜片，增添风味。
小星星厨房
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