香蒜巴西里义大利面-忠于原味的简单经典!
说真的,一开始还有点不太确定只用这些食材真的能做出一道好吃的义大利面吗? 结果,完成之后,整个有被面条中所散发出来的浓郁蒜香、滑顺橄榄油、巴西里香跟黑胡椒的微辣感惊艷到耶~ 以下就赶快来把我的心得笔记跟大家分享吧! 🔎更多食谱在这里:/
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
巴西里洗净切碎、蒜头剥皮洗净切片 (尽量切成厚薄度一致,等等煸的时候比较容易可以同时起锅喔) (备料时可以一边在炉上煮好一锅滚水) - 第二步:
在滚水中加入一些盐巴,将义大利面放进去煮到9分熟~ (放义大利面时可以用撒开呈现扇形的方法,然后让底部的面条稍微煮软之后自然弯曲,再把上方的面稍微搅拌慢慢沉入锅中,不要折断喔) - 第三步:
煮面的同时,拿出一个平底锅,再另一炉上开中小火,将大量的橄榄油倒入锅中,就可以立刻将蒜片都放进去,记得要从冷油的时候就开始煸蒜片喔 煸蒜片的过程,记得全程都要用中小火喔,煸出来的蒜片才比较不会苦 这个步骤的要领就是耐心,让它慢慢煸,直到看见蒜片变成金黄色时就可以取出来了~ 不要过度加热,不然会烧焦喔 - 第四步:
把煸好的蒜片拿起来放在一旁备用 - 第五步:
面这时候应该差不多煮好了,把它捞出来放进平底锅里,并加一些些煮面水进来~ (做这些动作前可以先将平底锅拿离开火炉,因为我们锅里的橄榄油很多,让锅子稍微降一点温度,这样比较不会喷溅,比较安全) 接着再撒上比平时稍微多一些的黑胡椒来调味,试吃一下,如果味道不够的话就再加一点点的盐巴 - 第六步:
最后把巴西里末放进来稍微拌匀就可以盛盘啰~ (巴西里放进来之后不用炒太久喔,不然香草的味道会变少) - 第七步:
先把面装好,上面撒一些起司粉,再摆上一片巴西里叶做装饰(那时我们家里只有起司条,所以就用它来代替起司粉,觉得用起来的效果也很不错喔,给大家参考) 接着在盘子周围铺上之前煸好的蒜片就大功告成啦!
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
小提示
▪ 蒜片切好之后可以再用清水稍微冲掉它周围的黏液,这样煸起来的口感比较不会苦苦的▪ 橄榄油的量记得不要太少喔🔎更多食谱,以及关于英国留学、工作和旅游的分享都在部落格里喔:/
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