义式香烤鲈鱼

义式香烤鲈鱼,烤鱼方式, 加上奶油, 能使鱼的口感细腻, 有着难以形容的美味
icook 2685 阅读

材料单

  1. 1尾鲈鱼
  2. 1大匙起司粉
  3. 1大匙义式香料
  4. 2瓣大蒜
  5. 10g奶油
  6. 适量塩
  7. 适量黑胡椒
  8. 1匙橄榄油
  9. 1匙白酒
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    鲈鱼切开摊平,将起司粉.义式香料.大蒜.塩.黑胡椒.在碗中拌匀, 撒鱼肉上,上面再放上奶油块.淋上橄榄油.进烤箱35分,边烤边淋上白酒, 烤好即可食用
    义式香烤鲈鱼的加工步骤

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
点赞(113) 打赏

评论列表 共有 0 条评论

暂无评论

微信小程序

微信扫一扫体验

立即
投稿

微信公众账号

微信扫一扫加关注

发表
评论
返回
顶部