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特色美食
意式
义式香烤鲈鱼
义式香烤鲈鱼,烤鱼方式, 加上奶油, 能使鱼的口感细腻, 有着难以形容的美味
icook
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113 点赞
材料单
1尾鲈鱼
1大匙起司粉
1大匙义式香料
2瓣大蒜
10g奶油
适量塩
适量黑胡椒
1匙橄榄油
1匙白酒
准备:
30分钟
加工:
20分钟
额外:
1 小时 10 分钟
总时:
2 小时
份量:
5
产出:
1(5 份)
营养信息
美食图片
步骤
第一步:
鲈鱼切开摊平,将起司粉.义式香料.大蒜.塩.黑胡椒.在碗中拌匀, 撒鱼肉上,上面再放上奶油块.淋上橄榄油.进烤箱35分,边烤边淋上白酒, 烤好即可食用
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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