优格综合水果 ♥水果沙拉7♥
Yogurt 当沙拉酱吃起来超有冰淇淋Fu~！ 大人小孩都会拍手叫好，当早餐超有幸福感。 不辜负吃冰淇淋的感觉，我的怪癖是一定要加坚果。
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
步骤
- 第一步：
苹果切小丁泡柠檬水沥干，葡萄对切，芒果切丁，装盘 - 第二步：
优格先以叉子搅散，再倒入沙拉碗拌匀水果，淋上蜂蜜，撒上碎核桃即成。
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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