外酥内软义泰吴郭鱼
美食当前，总能有所思，或馋性千娇，食前观察、吃中思想、品后体味。
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
鱼洗干净 擦干水分 取一边鱼肉
- 第二步：
两面画刀 菱格状
- 第三步：
洒上盐巴
- 第四步：
抹上薄薄的炸粉（起士口味）
- 第五步：
下锅煎炸至两面金黄
- 第六步：
另锅烧酱汁 泰式甜鸡酱 加一匙糖 少许白醋
- 第七步：
将煎好的鱼摆好 淋上酱汁 洒上芝麻 葱花 撒点义式香料粉 即可享用
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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