1. 首页
  2. 家常食材
  3. 海鲜
  4. 鱼类

荫凤梨闷鱼头

荫凤梨闷鱼头是道很下饭的料理~ 要闷道绵密入口即化才会更入味~
icook 1270 阅读

材料单

  1. 10粒鱼头
  2. 100公克荫凤梨
  3. 一匙树子
  4. 30公克荫瓜
  5. 二匙糖
  6. 数片姜片~
  7. 200cc米酒
  8. 800cc水~淹过鱼头既可
  • 准备：30分钟
  • 加工：20分钟
  • 额外：1 小时 10 分钟
  • 总时：2 小时
  • 份量：5
  • 产出：1（5 份）
  • 营养信息

美食图片

步骤


  1. 荫凤梨闷鱼头的加工步骤

营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
点赞(118) 打赏
花椰菜炒咸蛋
花椰菜炒咸蛋
麻辣须米血
麻辣须米血
樱花虾苦瓜煎蛋
樱花虾苦瓜煎蛋
午餐快速丝瓜
午餐快速丝瓜

评论列表 共有 0 条评论

暂无评论

微信小程序

微信扫一扫体验

 立即
投稿

微信公众账号

微信扫一扫加关注

 发表
评论 返回
顶部