糖醋鲷鱼片
品位美食，而不是品位菜单，烧一锅好菜，也绝不是烧钱。
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
[酱料]的製作提醒 : 1、酱汁中的地瓜粉和水加在一起搅拌均匀。2、柠檬和冬瓜糖比例1:1。
- 第二步：
将[腌料]放置鲷鱼片碗抓一抓。
- 第三步：
腌製好的鲷鱼片一片一片沾地瓜粉放入油锅炸。
- 第四步：
等待鲷鱼片炸得差不多后，将洋葱、甜椒、青椒放入油锅炸一下立即与鲷鱼片一起取出后放置一旁。
- 第五步：
姜末放置平底锅爆香。
- 第六步：
再放入番茄酱炒一炒。
- 第七步：
把炸好的所有材料放入平底锅，并放入[酱料]和一点酱油炒一炒即完成。
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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