鲷鱼洋葱圈
洋葱对身体的好处，大家都知道，简单的清蒸，可以吃出食材本身的清甜味，鲷鱼佐以义大利香料，和洋葱互补，是一道老、少咸宜的软质食物 部落格：
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
洋葱切圈状，摆底盘
- 第二步：
鲷鱼切片米酒、塩、义大利香料腌入味
- 第三步：
鲷鱼片摆在洋葱圏上面
- 第四步：
电锅蒸熟（外锅一杯水）摆上紫色洋葱（先泡水去辣）葱丝、姜丝
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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