鲜馔港式酱烧无刺虱目鱼肚
一条几斤重的虱目鱼只要鱼肚，直接干煎，焦脆又鲜香，美食包方便食，谢谢友人赞助体验。台湾省的知名美食，虱目鱼的肚子你们吃过吗？
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
一包共有四片鱼腹
- 第二步：
热锅，腹面朝下，以中火煎，视实况翻面。
- 第三步：
加入水煨煮
- 第四步：
煮至收汁后起锅盛盘。
- 第五步：
开动
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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