酥脆鱿鱼圈配饺子皮小吃(影音食谱)

酥脆的鱿鱼圈只是沾酱吃吗?剩下的饺子皮又该怎么处理?原来这两种食物结合起来不但口感酥脆,还非常有层次。剩下的饺子皮总是让我不知所措... 饺子皮经过烘烤过后当小吃也不错~ 完整影片:
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材料单

  1. 依喜好冷冻鱿鱼圈
  2. 依喜好饺子皮
  3. 2熟鸡蛋
  4. 适量帕马森起司
  5. 适量美乃滋
  6. 2塔巴斯酱
  7. 适量细香葱
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    烤箱预热至220度,把鱿鱼圈放入烤箱烤20分钟
    酥脆鱿鱼圈配饺子皮小吃(影音食谱)的加工步骤
  2. 第二步:
    由于买的饺子皮太大,用剪刀把饺子皮裁至适合的大小
    酥脆鱿鱼圈配饺子皮小吃(影音食谱)的加工步骤
  3. 第三步:
    饺子皮放入烤箱220度烤5分钟
    酥脆鱿鱼圈配饺子皮小吃(影音食谱)的加工步骤
  4. 第四步:
    鸡蛋捣碎,加入美乃滋,塔巴斯酱和细香葱搅拌均匀
    酥脆鱿鱼圈配饺子皮小吃(影音食谱)的加工步骤
  5. 第五步:
    烤盘上铺上不沾烘培纸,铺上银币大小的帕马森起司,放进烤箱以220度烤大约3-4分钟
    酥脆鱿鱼圈配饺子皮小吃(影音食谱)的加工步骤
  6. 第六步:
    把所有材料组合起来即可
    酥脆鱿鱼圈配饺子皮小吃(影音食谱)的加工步骤

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
小提示
1. 冷冻鱿鱼圈用烤的会比油炸来得健康
2. 希望成品比较美观的话,把饺子皮裁剪至适合的大小
3. 每个烤箱温度不同,烤帕马森起司还是根据颜色判断,因为烤过头味道会变苦,更一定要铺上不沾黏烤纸。
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