盐焗烤白口鱼
就像用烤肉时烤出来的鱼,超级下饭! 完整料理影片请看:
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
准备一碗盐,在上面削柠檬皮,接着将柠檬切半挤入柠檬汁,撒上胡椒粉、九层塔碎末、义式香料,最后打入一颗蛋。 - 第二步:
准备一个烤盘铺上烘焙纸,抹上刚拌好的酱。 - 第三步:
放入白口鱼,把酱全部倒入。 - 第四步:
放入烤箱,200度上下火,烤30-40分钟。 - 第五步:
烤好后就可以取出鱼食用了喔!
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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