日式烤下巴
油质丰厚的鲷鱼下巴.边烤边滋滋作响.表皮刷上腌料.再次烘烤入味.撒上白芝麻提味.中秋烤肉不错的新选择
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
腌製2-3小时
- 第二步：
放上烤盘 预热下火170度烤15分(视烤箱火力调整)
- 第三步：
可将腌料的酱汁刷上表层.上火170度在烤15分(视烤箱火力调整)
- 第四步：
撒上少许白芝麻及完成
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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