KURI's│鲔鱼玉米蛋炒饭
只要用鲔鱼罐头里的油脂来炒饭，就能每一口都吃到满满的鲔鱼香喔。 欢迎光临 KURI's Kitchen Diary
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
步骤
- 第一步：
鸡蛋打散后加入隔夜饭拌匀。 - 第二步：
洋葱、红萝卜和高丽菜切丁。 - 第三步：
起油锅(罐头里的油)，依序炒香洋葱、红萝卜、鲔鱼和玉米。 - 第四步：
加入隔夜饭拌炒至饭粒粒粒分明。 - 第五步：
关火后再加入高丽菜和黑胡椒拌匀。 - 第六步：
盛盘撒上葱花即可。
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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