瓠仔清蒸多利鱼鱼

小时候,最讨厌自己种的蔬菜, 成熟期天天吃,吃到长大出外, 很长的一段时间,绝不碰家中种过的任何农产品(瓠仔是其中一样,吃怕了!), 但是!人是可怕的~, 口味好像会寻根,小时候的不爱,竟然成为长大后,深沈的回忆~ 部落格:
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材料单

  1. 1片多利鱼
  2. 1/2个瓠仔
  3. 1小匙塩
  4. 1/2匙米酒
  5. 1匙干贝酱油
  6. 3瓣蒜
  7. 酌量姜
  8. 少许糖
  9. 酌量辣椒
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤


  1. 瓠仔清蒸多利鱼鱼的加工步骤

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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