荫瓜蒸鱼

简单、方便。

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材料单

ㄧ片海鲈鱼
适量姜丝
大约五公分量荫瓜
ㄧ大匙蒸鱼酱油
1/2小匙糖
ㄧ大匙酒
ㄧ点点香油

准备：30分钟
加工：20分钟
额外：1 小时 10 分钟
总时：2 小时
份量：5
产出：1（5 份）
营养信息

步骤

第一步：
海鲈鱼洗净，放上姜丝、切碎的荫瓜。
第二步：
再放入酒、糖、蒸鱼酱油。下去电锅蒸15分。再淋上热热的香油，即可。

营养成分

每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。

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