凤梨酱蒸鱼
凤梨豆瓣酱蒸鱼简单又好吃，没有鱼腥味，只有甘甜美味。
2027 阅读
18 点赞
材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
取蒸锅将水煮开，放蒸架。
- 第二步：
鱼洗干净划斜刀，放入蒸盘，摆上凤梨酱(剥小块)、姜丝，淋上素蚝油、米酒和水。
- 第三步：
待蒸锅的水滚将蒸盘放上蒸架，大火蒸10-15分钟至鱼熟。即完成。
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
发表评论 取消回复