♥XO酱蒸鳕鱼♥【电锅出好菜】

鳕鱼肉质软嫩,入口满是香辣鲜味。 用电锅十分钟,就能随手出好菜啦! ;影片)
icook 1490 阅读

材料单

  1. 约200公克鳕鱼一片
  2. 3片老姜
  3. 两根葱或蒜苗
  4. 一大匙­xo酱
  5. 少许米酒
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    鳕鱼洗净,再使用餐巾纸吸干,鳕鱼放入较深的盘子,淋上米酒去腥,然后再铺上XO酱调味。 (如果有时间,能先将姜丝跟XO酱爆香之后,再淋在鳕鱼上,便可以将XO酱的香气逼出来唷!)
    ♥XO酱蒸鳕鱼♥【电锅出好菜】的加工步骤
  2. 第二步:
    以电锅蒸10分钟即可,放上葱段或是蒜白蒜苗,便可上桌啰!

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
点赞(120) 打赏

评论列表 共有 0 条评论

暂无评论

微信小程序

微信扫一扫体验

立即
投稿

微信公众账号

微信扫一扫加关注

发表
评论
返回
顶部