蜜汁烧鱼
这盘菜五色俱全，让我忍不住口水直流。再看看这道菜，快让我眼花缭乱了。
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
鱼洗净 擦干 两面撒少许盐 画刀 热锅煎炸至两面金黄
- 第二步：
葱 画成丝 泡水备用 锅中鱼面抹上烤肉酱 淋上热油 成盘
- 第三步：
摆上葱丝 洒上白芝麻 烤箱或微波炉 加热5-8分钟 即可享用
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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