玉米笋

玉米笋

玉米笋是常见的食材，玉米笋不是笋类，而是玉米的小时候喔。清脆鲜甜的玉米笋热量更低，有更多种营养。想吃玉米笋的甜味，可选择清淡的料理作法，最推荐水煮、清蒸、清炒的做法。也可搭配红萝卜、小黄瓜、花椰菜、豌豆等一起清炒，是盘好清爽的蔬食。

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家乡特产，好品质海洋蔬菜，碧玉笋配海菜加了一些香味层次感. 够鲜香滋味无穷,真让人过瘾啊~. 昆布柴鱼高汤、笋丝、酒精。

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凉拌木耳，过年饭桌上少不了的凉拌菜#今天吃什么，湿黑木耳是维生素D含量第一名好食材，用天然纯酿梅汁当腌料，简单好吃值得试试，天气闷热不想吃饭，那么就试试这个凉拌木耳，好吃不腻。

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秋天的红薯放上芝士烤一烤，竟然能这么好吃，香甜软糯，老少皆宜！玉米笋就是未长大的玉米！而玉米笋热量非常低也附有丰富的营养价值，玉米生的玉米笋，香甜脆嫩，冬瓜丝瓜也要靠边站，随手一做超好吃。

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