玉米笋三杯米血糕
新鲜玉米笋真的好吃吗？真的清甜可口还美味吗？下饭的一道简易家常烹任，特调三杯酱汁中添加少许柚子青辣椒酱提味，不死咸不油腻，别有一番风味，QQ米血糕搭配脆口玉米笋，好吃又下饭，也适合当下酒菜喔！
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
食材准备好,玉米笋、九层塔洗净
- 第二步：
米血糕与玉米笋各切成小块状，蒜头拍扁
- 第三步：
特调酱汁混合均匀,先调好快速又方便
- 第四步：
热锅先用一般油将米血糕煎过定型不易糊，续加入麻油将姜片、蒜头煸香
- 第五步：
放入玉米笋拌炒均匀
- 第六步：
续步骤5或另取个砂锅倒入特调酱汁烧煮入味收汁，酱汁会越煮越稠记得要翻炒拌匀喔！
- 第七步：
起锅前放入九层塔拌炒即可
- 第八步：
美味可口的玉米笋三杯米血糕完成
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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