QQ三色芋圆
带有嚼劲，又有天然食材本身的香甜味，芋圆真的简单易做，放在冷冻随时要吃甜点都有😍😍
2914 阅读
12 点赞
材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
把三个主角洗净去皮切片，放入电锅蒸30分（如过喜欢芋头带有颗粒口感，芋头可分两份，一份中间再加入一起蒸）
- 第二步：
地瓜、芋圆、紫薯分三锅，各自加入木薯粉跟糖趁热拌匀搓揉成团即可冷冻备用。要吃的时候滚水下锅煮熟浮起即可
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
发表评论 取消回复