甜点咸食大变身 芋泥肉酱可可洛夫
大家应该在外面现在很常吃到芋泥搭配的菜色,像是芋泥鸭或是芋泥肉松吐司等等。但我其实是因为买了1公斤的芋泥馅,做完车轮饼之后还剩半公斤,所以绞尽脑汁的思考如何利用,恰好家里还有剩下一点点的炸酱, 我想说为了不浪费食物,而且搭配看看 炸酱与芋泥的组合, 顺利发挥我做面包的长才把这些食材结合在一起,产生的意想不到的火花。
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
事前准备 a. 量好42到43度C的温开水备用 b. 将高筋面粉、低筋面粉、全麦面粉依照比例放在 搅拌盆里面,先用筷子混合均匀 c. 在搅拌盆的两端分别放入糖及速发酵母,另外对面放上 喜马拉雅岩盐 - 第二步:
将120cc的温水朝着砂糖及速发干酵母的地方直接冲下去,一口气冲完之后,再用筷子搅拌成团。 - 第三步:
接着在面糰上淋上份量40 CC的精纯橄榄油, 这时候面团几乎全部都可以黏在一起了,之后用刮板稍微把搅拌盆边缘剩下的余粉、残留在角落的部分全部刮干净,并揉搓成团。 - 第四步:
因为我是隔天才要烘烤,所以包上保鲜膜之后, 直接放在冰箱冷藏冰超过8个小时以上, 用低温发酵法慢慢的发酵,但切记这个面糰本身所有的材料必须要是融合的状态,如果成团时还没有融合的话,那中途其实可以等到醒面大概超过一个小时以后,从冰箱拿出来搓揉一下,让面糰的筋性更明显。 - 第五步:
隔天早上起来之后直接把面糰取出来在手上搓揉回温之后,直接 摊平在砧板上, 尺寸大概是24x18cm的长方形。如果真的怕沾黏的话,可以先喷一点烘培油或是洒一点手粉,但是基本上因为我觉得这个面团也够软够湿润,所以其实没有想像中的黏手 。 - 第六步:
记得要先预热烤箱200度c,因为我的动作很快,所以通常是早上一醒来就先把烤箱开起来预热,再加上是很大的旋风烤箱,所以热度非常均匀。 但若没有旋风的烤箱,可能要提早的10分钟以前预热为佳。 另外有一个比较要注意的是,因为开始搓揉面团之后就不适合在拿别的东西了,所以事先把要用的可可洛夫烤模先喷上烘焙油。 - 第七步:
由下到上的顺序分别是 :面团 ->芋泥->炸酱及 一半马兹瑞拉起司丝,当然受限于我手边材料刚好都是家里剩下的,所以看起来肉的比例好像比较低。但如果家里没有肉酱,但是有剩下肉鬆,我觉得也可以直接取代,不一定要用我的方式,但是肉鬆跟起司可能就比较不搭配,这个部分可能就自行斟酌 还有没有需要放起司丝。 - 第八步:
用刮板轻轻地将面糰的下方往上 卷起之后,再把边缘捏紧。小技巧是面糰的周围1公分千万要净空不要有任何酱料,这样子才容易收口, 收口黏紧一点 才不会容易在切的时候流出来。 - 第九步:
因为我今天 已经确定要用可可洛夫模型,所以我大概抓了一下模具的高度大约将面糰切成6份,然后把它移到 可可洛夫模型中,形状排好之后上面再洒上剩余的马兹瑞拉起司丝, 即可准备放入烤箱。 - 第十步:
烤箱200度C烘烤至少30分钟到35分钟,这个要看家中烤箱平常的热度均不均匀 ,还有里面食材的熟度。基本上我今天的食材除了面糰之外,其余的其实都可以直接吃,所以基本上我觉得烤30分钟左右就绰绰有余了 。从烤箱拿出面包之后,直接倒扣在盘子上即可轻鬆的脱模。 - 第十一步:
如果家里没有可可洛夫烤模其实也没关係,用一般的方形模具、或者是可以进烤箱的烤盅等等,其实都可以拿来烤面包。做面包没有想像中的困难,尤其这种冷藏发酵面包 不用一直等发酵,真的是忙碌家庭主妇的一大福星。
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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