10分钟早餐：鸡蛋摊饼
能在短短时间内完成的早餐，谁不爱呢？为您献上简单到不行又快速的鸡蛋摊饼。基本食谱在这，可以简单也可以很豪华！（详见小撇步）
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
将所有食材（除了葱花以外）全部放入碗内。
- 第二步：
搅拌均匀至无面粉颗粒。
- 第三步：
放入葱花，再大约拌一下。
- 第四步：
热锅、放油、转中小火，取适量的面糊入锅中。
- 第五步：
看到边边“翘起来“就表示可以翻面了。约30秒不到的时间哦！
- 第六步：
两面煎金黄熟了就可起锅了。
- 第七步：
装盘，开动。
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
小提示
加葱花是基本款，要吃豪华版的，可以加上任何喜欢的配料，比如玉米、火腿、鲔鱼、起司。。。等等，爱吃什么就加什么，要多豪华就多豪华。＼(^o^)／
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