传统英式早餐
周末的早上来一份丰盛的英式早餐，开始美好的一天! 这份餐当然也可以做早午餐享用啰~
2246 阅读
11 点赞
材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
准备好材料。
- 第二步：
热锅下橄榄油及牛油，然后把义大利香草猪肉肠、培根、蘑菇及番茄煎香。
- 第三步：
因为这次用的茄汁焗豆是罐头装，要先加热。
- 第四步：
把面包放入多士炉烘热。如果没有多士炉，可以放入平底锅烘，当然效果就不一样啰。
- 第五步：
做个英式炒嫩蛋。
- 第六步：
方法可以参考英式炒嫩蛋的食谱喔~
- 第七步：
排盘，搞定!
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
小提示
冬天东西容易冻，最好有两个平底锅，这样一个煮蛋，另一个做其他材料。一起上碟，就有热腾腾的英式早餐吃啰~当然，少不得一壶茶，让你精神为之一振!
发表评论 取消回复