早餐🌿台式西多士
家里都有的材料，简单的早餐，美好的一天🌿🤣
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
冰箱拿出材料，热锅煎吐司
- 第二步：
吐司切四块，涂抹沙拉适量，再盖起来占蛋汁（可加起士碎片），放入锅中煎，油是为了煎起来更好看、不粘锅，我是放奶油跟橄榄油煎。
- 第三步：
每个面都要煎到哦！平常煎蛋的时间翻两次就差不多了
- 第四步：
香到被抢食物🙄
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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