简单复製日本cafe菠菜培根炒菇三明治
超级超级爱Antico的菠菜三明治，在家做过一次觉得简单又好吃，适合没食慾的夏天🌞
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
菠菜整株洗干净后（根部要洗干净），川烫30秒左右
- 第二步：
捞起菠菜后泡冷水让菠菜保持翠绿
- 第三步：
菠菜切3公分小段
- 第四步：
培根切丁～菇类也切丁～
- 第五步：
加一点点橄榄油后，炒培根炒到有点焦香金黄
- 第六步：
之后加入菇类一起炒，加盐巴胡椒调味，这时候菇类会大出水，继续开中火烧干
- 第七步：
放凉之后倒入菠菜盆，再加美乃滋＆芝麻调味就好了！不够咸再加盐巴～
- 第八步：
包进面包里就好啦！
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
小提示
菠菜不要烫太久脆脆的加上焦香培根还有舞菇浓浓菇味👍👍👍面包也可以换成五谷杂粮或法国面包喔❤️
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