西式炒蛋
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
奶油常温融化后打入3颗鸡蛋搅拌均匀
- 第二步：
放入乳酪丝跟起司片搅拌
- 第三步：
下奶油热锅后倒入打好的蛋液，中小火慢慢煎熟蛋液
- 第四步：
锅边蛋液定型后往内推 - 第五步：
推到蛋液几乎定型就完成了
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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