起司火腿卷

吃腻了1般般西式早餐？换个方式料理，是不是更让人胃口大开呢？

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材料单

2片去边土司
2片火腿
2片起司
少量面粉
少许胡椒粉

准备：30分钟
加工：20分钟
额外：1 小时 10 分钟
总时：2 小时
份量：5
产出：1（5 份）
营养信息

步骤

第一步：
土司压扁放上起司、火腿卷起来，土司末端用面粉糊固定，裹上蛋液，下锅煎至四面金黄色即可。

营养成分

每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。

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