椒盐千层大饼
层次丰富的椒盐千层大饼,咸咸香香,表皮酥脆,很适合作为早餐或点心。网络上有很多千层饼的折叠教学,这个方法我觉得最简单快速,效果也很好。面团的做法和馒头一模一样,只差利用平底锅烘烤,口感就截然不同,真好吃~
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
将[面团]中的所有材料搅拌均匀,揉成均匀的面团。醒置5分钟。 - 第二步:
将面团桿成长方形薄片,表面抹上一层油之后 (油量不要省,层次才会明显),撒上其余[夹层]馅料。 - 第三步:
将面皮切6刀 (如图)。将右上角的面团往中心折,右下角的面糰也往中心折。将摺迭好的面糰向左边中心折迭,重复先前的折迭步骤。最后,将收口捏紧。将面团桿成2~3公分厚。于表面抹上一层水,撒上黑芝麻,发酵20分钟。 - 第四步:
平底锅倒入一些油,放入面团 (芝麻面先朝下),盖上锅盖。用小火烘烤15分钟后翻面,在烘烤10分钟即成!
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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