莲藕粉版。香Q蛋饼
不用5分钟就能完成的快速蛋饼，改用健康的莲藕粉让饼皮变的Ｑ弹~加入满满的配料，就是让人充满活力的元气早餐！ ♡安夏の手作人妻食堂♡
2903 阅读
113 点赞
材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
莲藕粉加水拌匀,再加入中筋面粉搅拌成糊,入油锅煎熟就是蛋饼皮啰~此份量可製作约５张蛋饼皮
- 第二步：
加入鸡蛋,火腿,起司片,洒上一些盐巴~加入任何喜欢的配料
- 第三步：
美味的快速蛋饼就完成啰!!!莲藕粉:面粉:水~比例是1:4:6唷~
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
发表评论 取消回复