Mimi♥口袋土司
将缤纷的蔬菜沙拉装进土司里,就是可爱的口袋土司,简单易做的好吃早餐! 咪咪爱料理欢迎你! FB社团:
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
将马铃薯切丁,水煮15分钟取出沥干。鸡蛋一起煮10分钟取出,冷水冲过后剥壳切碎。 - 第二步:
将冷冻豌豆玉米川烫2分钟,取出沥干。 - 第三步:
将马铃薯及蛋拌入美乃滋,拌匀。 - 第四步:
将豌豆玉米及火腿丁拌入美乃滋,拌匀。 - 第五步:
厚片土司对切成两份,在中间用剪刀剪出口袋。 - 第六步:
将两种沙拉分别装入,装好后撒上黑胡椒即完成。
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
小提示
我用的土司是鲜奶鸡蛋土司,食谱在此:
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