[趁热品嚐]-香酥薯泥三明治
早餐、brunch、午茶...不管任何时候出现这一道飘着综合香料香气的三明治,大家的脸上都会出现灿烂的笑容:)) 尤其最爱在小朋友们班上聚会时放上一盘,伴随着笑闹声立即被秒杀...空盪盪的大盘子对比嘴角挂着吐司屑大大露齿的满足笑容,爱的元气料理最让人温暖的回应莫过如此了...小鬼头们,还有我最亲爱的朋友们,你们感受到了吗^_^
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
先做内馅的培跟洋竽泥。 培跟切细末不加油直接下锅炒香,马铃薯去皮、芽眼蒸熟。 - 第二步:
马铃薯趁热压成薯泥,拌入眧香的培跟末和[调味料]。 - 第三步:
[调味料]中的鲜奶一边搅拌一边加,拌到滑顺的状态即可。((其实光是这样当沙拉吃已经超好吃^0^) - 第四步:
[沾粉料]混合均匀,蛋打散、吐司切边备用。 - 第五步:
夹上内馅,表面刷上蛋汁,再沾[沾粉料],轻轻压紧,再用牙籤固定。 - 第六步:
油热锅,不需要太多,半煎炸的方式一边煎成金黄色固定成型后,取出牙千籤再煎一面,起锅吸油,一套切成4份摆盘,大功告成噜~~
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
小提示
食谱中薯泥的份量大概可以做成4套左右~~大家在斟酌份量噜:)布鲁家的开心厨房
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