焗烤贝果太阳蛋

焗烤太阳蛋是上班族的好美食,可以在前一晚准备好食材冰起来,隔天早上就比较快速唷~
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材料单

  1. 适量乳酪丝
  2. 1鸡蛋
  3. 1火腿
  4. 1个贝果
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    先将贝果切一半,涂抹义大利酱后,在扑上乳酪丝做城墙?
    焗烤贝果太阳蛋的加工步骤
  2. 第二步:
    在放上培根或火腿打颗蛋
    焗烤贝果太阳蛋的加工步骤
  3. 第三步:
    烤箱烤约30分钟,美味又快速的早午餐就完成啰?^.^
  4. 第四步:
    也可将贝果换成土司代替喔~

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
小提示
可以在上面垫一层铝箔纸就不会烤焦啰唷~

欢迎参观Cherry的美味食谱
会入入续续新增美味料理喔^.^
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