美味迷你法式早餐咸派
不用自己揉面做饼皮, 只要拿吐司就可以完成!小巧可爱的迷你法式咸派, 不但可以当早午餐, 请客人到家里的时候当做前菜也非常的合适呢! 对烹饪有满满热忱的我参加厨艺比赛了! 粘贴了我参赛视频的链接(很紧张的入镜了), 如果喜欢我的食谱, 请投我一票让我实现上厨艺学校的梦想! 感激不尽:")
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
烤箱预热到205度C (400度F)
- 第二步：
用擀面棍把吐丝擀平, 越平皮就会越脆唷! 接着用饼干环压出一个一个的圆形, 再擀两下让吐司变成薄薄的一片 - 第三步：
马芬的烤盘清洗干净擦干, 在底部和周边一圈涂薄薄的一层油(方便脱模), 然后把压扁的吐司塞进马芬模子里, 变成像一个一个的小杯子( 要确实把边边也压紧唷!形状才漂亮!) 送入预热好的烤箱烤8-10分钟, 时间到拿出并把烤箱温度降至175度C(350度F)
- 第四步：
等待的时间就可以做这个超简易内馅了! 在搅拌盆里把一个蛋用打蛋器打散, 加入奶油乳酪打至无颗粒, 再加入另一颗蛋, 牛奶, 切细的火腿和牛油果, 搅拌均匀
- 第五步：
步骤4 - 第六步：
步骤6
- 第七步：
送入降温至175度C(350度F)的烤箱中, 烤18-20分钟, 或至内馅的中心完全结固( 可以用牙籤戳馅料中心的地方, 没有沾着蛋液就是好了! 要趁热吃最美味唷^_<
- 第八步：
均匀分配倒进迷你土司小杯子里,送入降温至175度C(350度F)的烤箱中, 烤18-20分钟, 或至内馅的中心完全结固( 可以用牙籤戳馅料中心的地方, 没有沾着蛋液就是好了!
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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