简单好做好吃的"粉浆蔬菜蛋饼"
简单好吃好做的"粉浆蔬菜蛋饼"..一点都不难~~*
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
100g中筋面粉+1个鸡蛋+适量葱花+适量盐+1汤匙太白粉+200cc水
- 第二步：
拌匀成面糊
- 第三步：
平底锅起点油.将面糊用平底锅用适当火侯煎熟成饼皮
- 第四步：
煎起来先备用.
- 第五步：
一颗蛋加点蔬菜和一些些水(不用多喔.这是让蛋的口感更好)..拌匀..一块面皮配一个鸡蛋
- 第六步：
半熟时盖上是先煎好的饼皮..确认有熟沾附在一起
- 第七步：
翻面再煎一下下让饼皮多一点焦焦酥酥的口感
- 第八步：
卷起来..就可以切块啰~~*
- 第九步：
像这样..好吃又好看~~*
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
小提示
按步骤.不要急.火不要大..一定煎到好看又漂亮
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