马铃薯火腿蛋——快手早餐
小铁锅的大功能！快手早餐，美味健康。
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
把所有材料切成丝
- 第二步：
然后在小铁锅里热油翻炒，炒至材料都有点软了，再摆好造型，中间打入鸡蛋，小火煎4-5分钟
- 第三步：
煎至金黄后关火，盖上盖子焖1分钟。起锅。
- 第四步：
撒上你喜欢的调料，沾着你喜欢的酱，好好享受早餐吧！我沾了黑椒汁，有点微辣，味道超赞！
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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