5の手风琴马铃薯

好吃又美观的轻食早餐
icook 2176 阅读

材料单

  1. 1颗马铃薯
  2. 100g奶油
  3. 1瓣蒜
  4. 少许海盐
  5. 少许黑胡椒
  6. 少许西洋芹菜末
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    将奶油与蒜末一同放入烤箱/微波炉。
  2. 第二步:
    将外表刷干净的马铃薯,不要切断,切成手风琴状。
  3. 第三步:
    淋上融化奶油,洒上些许海盐及黑胡椒,放入烤箱。
  4. 第四步:
    约30分钟(依烤箱规格),取出在洒上西洋芹菜末,即完成。

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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