▊雪莉小厨房。马铃薯蛋饼 ▊
有时~~~ 给自己一些不一样的味道,也是一种平凡的幸福, 多点小巧思,也会带来大大的满足与快乐~ 3 分钟就可完全的一道菜, 找个时间去试试吧~~
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
步骤
- 第一步:
马铃薯去皮切成薄片后,再用盐与胡椒粉腌太约3分钟。 - 第二步:
洋葱切成未或细条皆可。 - 第三步:
蛋打匀后备用。 - 第四步:
起锅先将马铃薯与洋葱炒至变软。 - 第五步:
待变软后,蛋汁加入少许的太白粉水,再稍微拌匀一下,就均匀的倒入锅内。 - 第六步:
并等煎的那一面变成金黄色时,再翻面将另一面煎至金黄时,即可起锅。
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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