週二太阳蛋早午餐💜
每个城市都有不同的街景，不同的美食，不同的文化习俗。
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
准备材料
- 第二步：
蒜头炒香加入培根至焦香。
- 第三步：
再加入蘑菇一起拌炒。
- 第四步：
蛋打入碗里。 煎蛋之前先热锅，等到锅冒白烟转小火，加些许油，蛋入锅，可以用锅铲整理蛋的形状。 接着在锅边加入一小匙的水，盖上盖子闷熟，注意不能闷太久！这样蛋黄才不会过熟也会比较漂亮。
- 第五步：
蛋放在烤吐司上，加一片起司，盛盘。
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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