气炸鸡翅
外酥里嫩的炸鸡翅，大人小孩都爱吃，自己在家里做，好吃干净卫生吃得放心，想怒吃的炸鸡的时候 自己炸比较健康。
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
鸡翅洗净后 盐 酱油 米酒 白胡椒粉拌匀 放冰箱腌渍30分钟以上 （或前一晚先腌）
- 第二步：
气炸前 均匀撒上面粉 （如果想健康一点 可以不加面粉 面粉是为了增加酥脆口感） 皮朝上 放入气炸锅180度15分钟 翻面再180度15分钟 取出看够不够酥脆 不够就200度再5分钟 黄金酥脆就完成啰
- 第三步：
炸了很多次的鸡翅纪录 （左下是有加黑胡椒粉的）
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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