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家常食材
蛋
蒸蛋
马铃薯香肠蒸蛋
美味四溢。
icook
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120 点赞
材料单
一个马铃薯
两颗蛋
一条香肠
适量鲜味炒手
准备:
30分钟
加工:
20分钟
额外:
1 小时 10 分钟
总时:
2 小时
份量:
5
产出:
1(5 份)
营养信息
美食图片
步骤
第一步:
马铃薯削皮切成块状。
第二步:
香肠先入锅煎熟,拿起切片备用。
第三步:
马铃薯先用电锅蒸熟,外锅八分水,用汤匙搅碎。
第四步:
马铃薯搅碎后还有颗粒没关係,打入两颗蛋搅拌。
第五步:
完成。
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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