自制蜂蜜照烧酱-碳烤吐司【中秋烤肉】
中秋将近,大家也陆陆续续准备烤肉,其实自制烤肉酱并不难,这款蜂蜜照烧酱,很适合拿来烤肉,做成碳烤吐司也非常的好吃,不论是搭肉类.蔬菜.海鲜等,都很不错喔^^
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
将蜂蜜照烧酱的食材,全放入锅内以小火煮大概10分钟,再滤过杂质,要挤压,汁才会出来,冷缺后,可放入罐内保存
- 第二步：
梅花烤肉片,用肉片腌料腌渍
- 第三步：
烤肉前先准备,自製碳烤吐司的食材 美生菜洗净,蕃茄切片,煎蛋
- 第四步：
开始烤肉
- 第五步：
将烤好的肉片.吐司(抹美乃滋).美生菜.煎蛋.蕃茄组合,就是古早味的碳烤吐司喔
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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