菇菇亲子丼

咬一口就爱上的菇菇亲子丼,酥脆多汁在配上洋葱那可真是yyds,一个人吃饭也能吃的好吃的满足!!
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材料单

  1. 1去骨鸡腿肉
  2. 一些洋葱
  3. 2匙酱油
  4. 一支杏包菇
  5. 2匙鲣鱼酱油
  6. 两颗蛋
  7. 2匙味碄
  8. 少许蜂蜜
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    鸡肉切块蜂蜜先腌五到十分钟
    菇菇亲子丼的加工步骤
  2. 第二步:
    洋葱 菇切丝
  3. 第三步:
    先煎鸡肉(小心烧焦)
  4. 第四步:
    炒洋葱和菇 再把鸡肉放回去 加水和酱料淹过食材
  5. 第五步:
    收汁 打蛋 完成!

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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