脆沙百香果雪酪
吃冰冻百香果魔方雪糕,听脆脆沙沙的声音! 百香果的季节来了,酸酸甜甜的百香果,做成冰品更好吃。 百香果有「果汁之王」美称,它的金黄色泽来源是「类黄酮」,有很好的消炎作用,能改善过敏、牙周炎;百香果还含有丰富的维生素B、C、叶酸、多酚类,能保养血管、畅通血液、提高铁的吸收,改善贫血、防止动脉硬化,更有抗老、抗氧化的效果。
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
将百香果果肉挖出秤重,这次使用的百香果有900g重。 Dig out the passion fruit pulp and weigh it, the passion fruit used this time weighs 900g - 第二步:
200g细砂糖跟200cc水倒入锅中,小火煮至糖溶解。 Pour 200g of caster sugar and 200cc of water into a pot, cook on low heat until the sugar dissolves. - 第三步:
10g明胶加入70cc水,泡发后以600W微波加热30秒。 Add 70cc of water to 10g of gelatin, and microwave at 600W for 30 seconds after foaming. - 第四步:
百香果加入放凉的糖液,一边加入一边搅拌。 Add the passion fruit to the cooled sugar liquid, stirring as you add. - 第五步:
在碗下垫盆冰水,再加入明胶水,持续搅拌至果汁摸起来冰冰的 Place a basin of ice water under the bowl, then add the gelatin water, and stir until the juice is ice-cold to the touch. - 第六步:
完成后,以保鲜膜包住碗口,冷冻2小时。 When done, cover the bowl with plastic wrap and freeze for 2 hours. - 第七步:
2小时后取出,用搅拌器将冰晶打碎。之后再冷冻3小时。 After 2 hours there is already thin ice, break up the ice crystals with a blender. Freeze for another 3 hours after that. - 第八步:
3小时后,碗边已经有一层冰晶,用刮刀将边缘的冰刮起。 After 3 hours, there is a layer of ice crystals on the sides of the bowl, use a spatula to scrape the ice around the edges. - 第九步:
再用搅拌机混合冰晶与果汁,之后将碗口包住,再冷冻2小时。 Mix the ice crystals and juice with a blender, then cover the bowl and freeze for an additional 2 hours. - 第十步:
2小时后,碗边冰晶更多了,一样先刮起边缘冰晶。 After 3 hours, there are more ice crystals on the side of the bowl, so scrape the edge ice crystals first. - 第十一步:
之后再用搅拌机混合以结晶的冰晶跟果汁,之后再冷冻4小时。 Then use a blender to blend the crystallized ice crystals and juice, then freeze for 4 hours. - 第十二步:
4小时后,大部分果汁已经结晶,最后一次翻起冰晶。 After 4 hours, most of the juice has crystallized, flip the ice crystals one last time. - 第十三步:
再一次将冰晶打碎。重复结晶及打碎冰晶的动作,可以让下次结晶的冰晶更细緻。 Break the ice crystals again. Repeatedly breaking the ice crystals can make the ice crystals finer. - 第十四步:
将打好的冰泥倒入准备好的玻璃保鲜盒。 Pour the whipped slush into the prepared glass crisper. - 第十五步:
冷冻6小时后,百香果雪酪就完成了。 Passion fruit sorbet is done after 6 hours in the freezer.
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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