葱花面包布丁
材料简单易取得,当早餐轻食都美味!
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
所有的材料(除了猪油)搅拌均匀,放入冰箱醒面至少半小时 (如果有时间,最好可以隔夜) - 第二步:
用餐巾纸,在模具上抹上薄薄的一层猪油 (用猪油,烤过之后香气更明显。如果你不喜欢,改用其他油也行) - 第三步:
在每个烤膜里平均倒入面糊 - 第四步:
然后呢,在每个面糊当中,加入一小小块的猪油,一小小块就够了。 (因为这面糊本身不带任何油份,这样烤出来才不会太干,同时也能增添香气) - 第五步:
200*C/400*F烤二十分钟 (烤箱记得要预热) - 第六步:
出炉! - 第七步:
趁热取出来,底下才不会闷到湿湿的 - 第八步:
简单炒个蛋,煎两片培根,烤三个葱花布丁当早餐,或是配着橄榄油和大蒜清炒的蘑菇,作为早午餐也可以。
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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