干贝螃蟹粥
将海鲜精华来个大集合，熬成一锅干贝螃蟹粥 细细品尝，感受每一口鲜美的滋味～ 详细视频信息：
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
先将干干贝浸泡冷水，备用
- 第二步：
把白米洗净沥干，加入白胡椒粉、油和盐搅拌均匀，备用。
- 第三步：
煮滚一锅水，放入调味好的米和腐竹，转中火盖上锅盖煮约40分钟
- 第四步：
加入干贝、姜丝和红蟳，转中小火加盖煮到红蟳全熟即可关火，
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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