宝宝南瓜鲜蔬鲑鱼粥
营养满分，先蒸熟让料理过程更快速，也确保熟度！妈妈可以利用时间做其他的事！是一道快速简单料理唷！上桌后，颜色缤纷又美丽！宝宝食慾大增！
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
步骤
- 第一步：
将所有材料切丁，放入电锅蒸熟（花椰菜除外） - 第二步：
白饭加入适量的热开水,放于瓦斯炉上煮滚 - 第三步：
加入红萝卜、南瓜、花椰菜、香菇炖煮 - 第四步：
最后加入蒸熟的鲑鱼， 炖煮到喜欢的软度，就可以起锅啰！
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
小提示
鲑鱼蒸熟后会有一些鱼油,可以加入粥里一起炖煮，会更有鲜美味
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