排骨肉圆粥

春菜排骨粥,清淡营养。非常养胃,老少咸宜,我时不时会煮来吃,必须真材实食料,还要去杂选优。精心烹饪才会成为美味佳肴。
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材料单

  1. 半杯白米
  2. 200g排骨
  3. 200g绞肉
  4. 1颗洋葱
  5. 少许红萝卜
  6. 2片姜
  7. 少量胡椒粉
  8. 1匙盐
  9. 2000cc水
  10. 3颗蛋
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    排骨先熬半小时,放入白米、洋葱丁、红萝卜丁再熬20分钟,接着放入肉丸及打入蛋花加入调味料滚熟即可享用
    排骨肉圆粥 的加工步骤

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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